DJU SU & SEBEOBRANA

Dju Su je sebeobranný systém, a ne náhodou je tento název podobný názvu Ju Jitsu, který byl původně jeho základem a jehož prvky přejímá. Nejde ale o převzetí stylu sebeobrany pouze z tohoto jednoho bojového umění, avšak zahrnuje techniky a prvky řady dalších stylů tak, aby byl vytvořen co nejkomplexnější systém pro co nejúčinnější sebeobranu.

Většina bojových stylů a systémů (např. karate, judo, tae-kwon-do, musado  a další) je založena na pohybových schématech, které preferovali jejich tvůrci a tedy nereflektovaly mnohé další možnosti, které anatomie lidského těla umožňuje. Následné specializace a personalizace některé styly omezily na ringy a jinak definované sportoviště, přičemž byly upozaděny techniky, které lze považovat za velmi účinné nebo dokonce zdraví užitečné. Právě tomu se styl Dju Su snaží vyvarovat a sám o sobě je právě směsí prvků a technik z jiných známých systémů a stylů bojových umění. V Dju Su neexistuje technické nebo jiné omezení a absorpcí řady různorodých technik se snaží být co nejvíce univerzálním stylem, který má cvičence připravit reagovat jakýkoliv typ útoku, a to standardními, ale i méně obvyklými způsoby a přístupy.

Vzhledem k anatomickému i psychologickému profilu každého jedince má každá osobnost vlastní preference. Právě v tom se otevírají možnosti stylu Dju Su v podobě výsledné personalizace sebeobrany. Jinak řečeno, každý má své silné a slabé stránky a po nácviku a vyzkoušení komplexního průřezu technik si každý cvičenec vybere techniky a způsoby, které mu „na míru“ vyhovují.

Z výše popsaných důvodů je trénink Dju Su zaměřen na poznání možností a limitů vlastního těla, na nácvik různých způsobů sebeobrany a technik. Postupný výcvik vede ke vzniku unikátního stylu sebeobrany každého cvičence.

Mezi hlavní cíle výcviku stylu Dju Su je obnovní nebo vytvoření intuitivního způsobu sebeobrany jedince, což ve výsledku vede ke zkrácení doby mezi útokem a reakcí na něj, což zvyšuje pravděpodobnost úspěšné sebeobrany.

Na závěr se nabízí zamyšlení nad otázkou, který styl sebeobrany nebo bojového umění je nejlepší? Odpovědí však je, že

sebeobrana je jen jedna

bez ohledu na to, kdo ji jak pojmenovává. Pokud je jedinec vystaven jakémukoliv reálnému útoku, pak jsou podmínky vždy stejné – jde o zdraví a život, a v takovém případě se bojuje bez omezení a bez pravidel. Záleží pouze na tom, kdo ve stresové situaci zareaguje pohotověji a jak dobře umí to, co trénuje (bez ohledu na název stylu bojového umění nebo systému).

TRÉNINKY SEBEOBRANY

Dju Su je u nás vyučováno aplikační formou, která sestává z nácviku elementárních technických prvků, jejich následné aplikaci na konkrétní situace, nakonec přizpůsobené konkrétním individuálním možnostem a dovednostem každého jednotlivce. Hlavní pozornost výcviku sebeobrany je zaměřena na obranu holýma rukama, ovšem nechybí také nácvik se zbraněmi nebo tréninky Semi-, Light- a Full-kontatních disciplín s vybavením (boxovací rukavice, chrániče, boxovací pytle apod.). Součástí tréninků je nácvik
jednotlivých prvků sebeobrany (úchopy, páčení, údery, kopy, porazy, hody atd.), sebeobrana se zbraní i bez, obrana proti zbraním (s důrazem na „běžné“ situace ve veřejných zařízeních a na ulici), kondiční cvičení, cvičení u boxovacích pytlů, zpevňovací a posilovací cvičení atp.

Dju Su je zaměřen na výcvik technik, které mají pomoci obstát při jakékoliv konfliktní situaci. Tyto situace jsou z převážné většiny nepředvídatelné, probíhají velmi rychle, s velkým psychickým i fyzickým vypětím a bez jakéhokoliv vzorce. Řešení takové situace je založeno nejen na nacvičených technikách, ale také na vlastní intuici a schopnosti zareagovat a zvládnout stresovou situaci.

SOUTĚŽE A ÚČAST NA NICH

V případě zájmu a prokázání schopností má každý člen naší školy Dragon Spirit možnosti se účastnit soutěží formátu otevřených mistrovství Evropy a Světa v soutěžních kategoriích:

• Self Defense / Duo System;
• Semi-Contact;
• Light-Contact (Sanda, Čínský box), 
• popř. jiných podle nabídky soutěží.