Výcvik se zaměřuje na základní principy bojových umění a na všeobecný rozvoj pohybových dovedností.

ZAMĚŘENÍ PŘÍPRAVNÝCH TRÉNINKŮ DĚTÍ

Přípravka pro děti a mládež do 12 let má za cíl poskytnout dětem všeobecnou pohybovou průpravu, kterou jim do nedávna poskytovaly hodiny tělocviku na základních školách. V souladu s trendy moderní doby tyto prvky ze školních hodin postupně mizí. Jedná se o techniku běhu, správného dýchání, házení, šplhání, skákání atp. Výcvik v přípravce učí děti rozvíjet a využívat své pohybové schopnosti a správně ovládat své tělo.

Základními prvky přípravky jsou:

• výuka základních principů bojových umění;
• protahovací cvičení pro získání pružnosti;
• základní gymnastická průprava, jako jsou kotouly a další základní gymnastické
  prvky;
• techniky základních atletických disciplín, jako běh, skoky aj.;
• a rozvoj pohybových dovedností jako je rychlost, síla, postřeh atd.

Při výcviku je kladen důraz na komplexní psychologický rozvoj dětí se zaměřením na pozitivní vývoj jejich osobnosti, zapojení se do kolektivu, pochopení hierarchie v oddílu a také na pochopení pravidel jak pro cvičení na trénincích, tak i mimo tělocvičnu.

Mezi hlavní cíle tréninku dětí patří zejména zmírnění projevů agrese, vybudování zdravé sebedůvěry jedince, a snaha naučit se rozpoznat a řešit krizové situace primárně bez použití násilí.

Zakládáme si na individuálním přístupu ke každému členovi, pokud to možnosti dovolují.